Zendoodle & PMR

Kreative Auszeit & Entspannung


 

 

Leonie Eidt

Gruppenleitung


Geb. 1989, Kunsttherapeutin (Bachelor of Arts) und angehende Psychologin aus
Hannover. Seit November 2016 für die Frauenberatung Hannover tätig.

 


Zendoodle

Was ist das?
Beim Zendoodle geht es darum spontan abstrakte Linien und Muster zu zeichnen und zu entspannen. Dabei gibt es kein Richtig oder Falsch, der Moment zählt.
Zendoodle bietet die Möglichkeit in ein Flowerleben zu kommen, also im Augenblick zu versinken.

PMR

Was ist das?
PMR – Progressive Muskelentspannung ist eine Methode zur Tiefenentspannung bei der die Aufmerksamkeit auf die einzelnen Körperbereiche gelenkt wird. Das ganze findet in einer ruhigen Umgebung ohne Hektik und Zeitdruck statt.

Info

Termine

14-tägig montags 17–19 Uhr

 

Kosten

5Euro/Termin, 2,50 Euro ermäßigt

 

Teilnahmevoraussetzungen

Das Angebot richtet sich ausschliesslich an Frauen. Es sind keine Vorkenntnisse
notwendig.

 

Anmeldung und Fragen

Telefon: 0511-32 32 33
Telefax: 0511-32 39 75

frauenberatung-hannover (at) t-online.de